Mengapa Kita Begitu Terobsesi Dengan Lagu Tentang Patah Hati?

Bukan kebetulan bahwa begitu banyak single pop terlaris di dunia – seperti Cher's ' Percaya ', Gloria Gaynor' Bertahan ', Whitney Houston' Aku akan selalu mencintaimu ' dan Gotye' Orang yang pernah saya kenal ', yang semuanya telah terjual lebih dari 10 juta kopi - ditambatkan oleh perasaan patah hati. Ini adalah subjek yang begitu universal dan sentral bagi pengalaman manusiawi kita (sebutkan satu orang di atas usia 21 tahun yang belum dicampakkan, selain Beyonce) sehingga meskipun sang seniman tidak mengenal kita, kita merasa seolah-olah mereka adalah bernyanyi tentang kita pengalaman. Jenis lirik yang ada di mana-mana ini, biasanya dipadukan dengan penyampaian yang berapi-api, melambung atau paduan suara yang menggetarkan hati, membuat kami lega bahwa kami tidak sendirian – bahwa orang lain di luar sana mengerti apa yang sedang kami alami. Tapi kenapa kita biasanya beralih ke lagu-lagu tentang kehilangan dan keputusasaan di saat kita membutuhkan, daripada menyanyikan lagu-lagu yang lebih optimis seperti Pharrell' Senang ' di ulang?

'Perasaan kehilangan yang utama selalu bersama kita, tetapi kita sering bertahan melawannya untuk bertahan hidup, berpikir mereka membuat kita lemah atau teman yang buruk atau 'Debbie Downers',' psikoterapis Mark O'Connell Beritahu aku. 'Tetapi musik memungkinkan kita semua untuk mengalami patah hati kolektif kita, perasaan kolektif kita tentang perpisahan kehilangan, dengan cara yang aman, terkendali, dan dibagikan. Musik mencapai emosi kita, jauh di dalam tubuh kita sebagai lawan dari kepala kita. Musik juga menggerakkan, dan menggerakkan kita bersamanya, sehingga kita bisa membiarkan perasaan kita membawa kita ke suatu tempat, daripada merasa terjebak dengannya.' Dengan kata lain, dengan mengalami katarsis kolektif dari lagu-lagu seperti Miley's Bola Penghancur ', kita tidak hanya merasa kurang sendirian tetapi kita juga dimampukan untuk move on dan memproses perasaan tersebut dalam lingkungan yang nyaman dan menyenangkan.

Tapi pasti ada perbedaan besar antara isak tangis dengan chorus ' jangan sakiti hatiku ' sendirian sambil meneguk anggur merah dengan piyama Anda yang berumur delapan hari dan melemparkan diri Anda lebih dulu ke dalam lubang bersama teman-teman Anda sambil ' Sejak Kamu Pergi G ' bergema di lantai dansa? Menurut psikoterapis Abigail Burd , meskipun, mereka pada dasarnya memiliki efek yang sama dalam hal melupakan mantan buruk Anda. Ini semua tentang 'pengaturan emosi' – AKA bahwa dengan mendengar orang lain yang sedih atau marah, Anda bisa mengerti milikmu perasaan tanpa mereka langsung milik Anda. 'Mendengarkan musik sedih membuat kita merasa lebih baik dengan 'menormalkan' emosi kita,' dia memberitahu saya, 'Anda sadar, 'jika ini adalah pengalaman manusia biasa, saya tidak sendirian, dan itu akan menjadi lebih baik'. Musik sedih juga merupakan cara yang aman untuk menghargai kompleksitas emosional dalam hidup. Tanpa yang terendah, yang tertinggi tidak semanis itu.'

Ini semua baik dan bagus, tetapi bagaimana dengan sains sebenarnya di baliknya? Rupanya, sebagai manusia, kita secara naluriah ingin mengelilingi diri kita dengan orang-orang yang seperti kita untuk bertahan hidup. Lagu tentang patah hati memanfaatkan bahan kimia tertentu di otak kita yang memungkinkan kita mengalami rasa kebersamaan ini, jadi kita senang mendengarkannya. Seperti yang dikatakan psikolog klinis Dr Datan Paterno, 'Mendengarkan musik yang kuat melepaskan dopamin dan oksitosin. Dopamin adalah neurotransmitter energik; aliran dopamin seperti tinggi,' katanya. 'Oksitosin adalah neuropeptida yang membantu mengatur stres dan kecemasan – sering digambarkan sebagai 'hangat dan kabur'. biokimia yang dikeluarkan ibu ketika mereka memeluk atau menyusui bayi mereka yang baru lahir. Ini melahirkan rasa kedekatan dan ikatan, yang merupakan perasaan yang sangat berharga.'

Meski terdengar aneh, katarsis mendengarkan musik yang Anda sukai – bahkan jika itu tentang sesuatu yang membuat perut Anda tenggelam hingga membuat hati Anda diinjak-injak – dapat menghasilkan perasaan yang mirip dengan tinggi. Dalam cara saya yang sangat ilmiah untuk melihat apa yang dikatakan Dr Paterno, Anda dapat mengalami ini dengan cara yang berbeda. Untuk satu, ada kesukaran yang menyapu Anda ke dalam paduan suara yang keras, dan memungkinkan Anda melepaskan ketegangan yang Anda rasakan dengan cara yang sama seperti teriakan ketika Anda frustrasi. Dilihat dari sudut lain, struktur lagu itu sendiri yang menenangkan – katakanlah, 'I Will Survive' milik Gloria Gaynor dan lompatannya dari nada dasar akord ke nada keempat utama, yang berputar di sepanjang lagu – mendorong keluarnya aliran dopamin yang menghibur Anda. Ketika liriknya berhubungan dengan apa yang Anda rasakan, dan itu langsung masuk ke dalam urutan nada yang membuat hit pop menjadi 'lengket', Anda berada di wilayah banger patah hati yang kuat.

Mungkin terasa reduktif untuk mencoba dan menjelaskan kekuatan pop dengan sains, tetapi juga jelas bahwa obsesi kita terhadap lagu tentang patah hati ada karena lagu itu membantu kita mencerna, memproses, dan move on dari situasi yang kita alami. izinkan kami menghadapi perpisahan dengan cara yang menyenangkan – daripada membuat trauma – di mana kami dapat menghadapi iblis kami secara langsung dengan mengayunkan anggota tubuh kami ke dalam klub yang penuh keringat dan penuh sesak, berteriak-teriak menyanyikan lirik untuk diri kami sendiri di kamar mandi cermin atau membiarkan derit gitar dari rekaman suara meredam rasa sakit yang meremas di dada Anda. The Whitneys, Beyonces, Bjorks, Drakes, dan Bon Ivers di dunia memberi tahu kita apa yang ingin kita dengar ketika kita perlu mendengarnya dan, pada gilirannya, melepaskan jenis bahan kimia yang membuat kita merasa baik dan kuat – tidak heran bahwa kita kembali kepada mereka waktu dan waktu lagi.

Anda dapat mengikuti Sammy di Indonesia .

(Gambar utama oleh CelebrityABC melalui Flickr )